Personal (Fitness & Wellness) Trainer

"Quality before quantity".

Coaching topics:

English

  • Pilates Mat Teacher
  • Yoga Teacher
  • (Re)Get in shape
  • Lose weight
  • Improve your flexibility (Stretching, Yoga)
  • Tone your muscles (Bodytoning, Bodybuilding)
  • Improve your endurance (Half-marathon, Marathon)
  • Get better posture
  • Reduce your back problems
  • Achieve your personal goal
  • My health program
  • Orientation, reaction, distinction, rhythm, balance
  • Coordination

Français

  • Prof Pilates Mat
  • Prof de Yoga
  • (Re)Mise en forme
  • Perde du poids
  • Améliorer votre souplesse (Stretching, Yoga)
  • Tonifier votre musculature (Bodytoning, Bodybuilding)
  • Améliorer votre endurance (Demie-marathon, Marathon)
  • Obtenir une meilleure posture
  • Diminuer vos problèmes de dos
  • Atteindre votre objectif personnel
  • Mon program santé
  • Orientation, réaction, différenciation, rythme, équilibre
  • Coordination

Deutsch

  • Pilates Mat Lehrer
  • Yoga Lehrer
  • (Wieder) In Form kommen
  • Gewicht-Verlust
  • Verbessern Sie Ihre Flexibilität (Stretching, Yoga)
  • Muskelstärkung (Bodytoning, Bodybuilding)
  • Verbessern Sie Ihre Ausdauer (Halb-Marathon, Marathon)
  • Bekommen Sie eine bessere Körperhaltung
  • Reduzieren Sie Ihre Rückenprobleme
  • Ihr persönliches Ziel erreichen
  • Ihr Gesundheitsprogramm
  • Orientation, Reaktion, Differenzierung, Rhythmus, Gleichgewicht
  • Koordination

Coaching tools:

  • Professional, personal exercice programs (workouts)

Physical exercises Pyramid:


Your personal HEALTH PROGRAM! Starting from 5 privat sessions.