Food, nutrition

"Food is your best medicine".

Coaching topics:

English

  • Balanced healthy diet
  • Healthy diet for athletes (endurance, strength, mixt)
  • Reduction in weight (up to 20 kg)
  • Vegetarianism balanced
  • Vegetarianism for athletes
  • Vegan diet
  • Detox

Français

  • Alimentation saine équilibrée
  • Alimentation saine pour sportifs (endurance, force, mixte)
  • Réduction du poids (jusqu'à 20 kg)
  • Végétarisme équilibrée
  • Végétarisme pour sportifs
  • Vegan diet
  • Detox

Deutsch

  • Ausgewogene gesunde Ernährung
  • Gesunde Ernährung für Sportler (Ausdauer, Kraft, gemischt)
  • Gewichtsreduktion (bis 20 kg)
  • Vegetarismus ausgeglichen
  • Vegetarismus für Sportler
  • Vegan Diet
  • Entgiftung, Entschlackung

Coaching tools:

  • Professional daily nutrition guideline
  • Body mass index
  • Dietary journal
  • Detox products

DETOX, starting from one session!


Swiss food pyramid



Vegetarian food pyramid